LE STUDIO SPORT
Salle de remise en forme - Coaching - Concepts Les Mills - Biking - Cross Training - Hyrox
Coaching et suivi
Parce que chaque objectif est différent, nos coachs vous accompagnent avec un programme entièrement personnalisé. Perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, préparation physique ou reprise d'activité : chaque séance est adaptée à votre niveau et à votre progression.
En coaching individuel ou en petit groupe, vous bénéficiez d'un suivi précis, de conseils techniques et d'une motivation permanente pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Une solution idéale pour progresser efficacement dans un cadre professionnel et bienveillant.
CEREMONY HYROX
HYROX est une discipline qui combine course à pied et ateliers fonctionnels dans un format accessible à tous. Alternant des kilomètres de course avec des exercices comme le rameur, les burpees, les fentes ou le sled push, HYROX développe à la fois l'endurance, la force et la capacité mentale.
Chez Studio Sport Tours, nos entraînements HYROX permettent de progresser à votre rythme, que vous prépariez une compétition ou que vous recherchiez simplement un entraînement complet et motivant. Encadrées par nos coachs, les séances s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés.
CONCEPTS LES MILLS
Les cours Les Mills réunissent musique, motivation et coaching pour transformer chaque séance en véritable expérience sportive. BodyPump, BodyCombat, BodyAttack, BodyBalance, RPM ou encore Sprint : chaque programme est conçu pour améliorer votre condition physique tout en restant accessible à tous les niveaux.
Encadrés par des coachs certifiés, les cours collectifs de Studio Sport Tours permettent de développer la force, le cardio, la mobilité ou la tonicité dans une ambiance dynamique et conviviale. Quel que soit votre objectif, vous trouverez le cours Les Mills adapté à vos envies.
STUDIO DE CYCLING
Montez en selle et vivez une expérience immersive dans notre studio de biking dédié aux cours RPM Les Mills. Guidées par des coachs certifiés et rythmées par une sélection musicale motivante, les séances permettent d'améliorer l'endurance, de renforcer les jambes et de brûler un maximum de calories, tout en préservant les articulations.
Adapté aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés, le biking indoor est une excellente activité pour développer son cardio dans une ambiance stimulante et collective.