VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

LE PROGRAMME

COURS COLLECTIFS, BIKING & CROSS-TRAINING

LES COURS COLLECTIFS

Tous les jours, profitez de cours collectifs donnés par les meilleurs éducateurs sportifs D.E. formés aux licences LES MILLS.

Vivez une expérience unique !


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En associant les meilleures musique du moment avec des exercices à la pointe de la science, la motivation et l’énergie du groupe, les cours collectifs de fitness LES MILLS™ / LE STUDIO SPORT vous feront adorer le fitness. Découvrez ci-dessous notre éventail de cours de fitness de classe internationale.

LEANDRE P.

AIME LE BODY PUMP !

STUDIO CYCLING

Tous les jours, profitez de cours collectifs donnés par les meilleurs éducateurs sportifs D.E. formés aux licences LES MILLS.

Vivez une expérience unique !


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Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RPM dès aujourd’hui.

LAETITIA L.

AIME LE RPM !

VIRTUAL - LES MILLS CINEMA


Le plaisir de l'entrainement LES MILLS à tout moment sur GRAND ECRAN avec un son 8.1


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LES MILLS™ CINEMA (appelé VIRTUAL dans les pays anglophones) propose les meilleurs cours de fitness du monde live mais sur grand écran, comme au cinéma : des musiques et des chorégraphies les plus tendances pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats.
L’effet grand écran, le son puissant et les chorégraphies originales, vous transportent dans un nouveau monde. Avec LES MILLS Cinéma, la motivation et les résultats sont toujours là !
Avec une grande diversité d’exercices, LES MILLS™ Cinéma est la solution pour gagner en souplesse, force, endurance et affiner votre silhouette. Et de plus, c’est quand vous voulez !
Si vous n’avez pas encore goûté au plaisir des cours LES MILLS, le “LES MILLS Cinéma” est la façon idéale pour vous de trouver vos marques. Avec des profs motivants sur grand écran, vous vous familiariserez progressivement, aux chorégraphies sans cesse renouvelées, et vous pouvez être sûrs que vous augmenterez votre forme en pratiquant ce cours régulièrement.

LUCYLLE M.

AIME LES COURS VIRTUAL !

LE STUDIO CROSS-TRAINING

Le Cross Training est un entraînement intensif de type circuit training en petits groupes où l'on doit réaliser des exercices dans un temps donné. C'est un mélange de force athlétique, d'haltérophilie, de gymnastique et de sports d'endurance.


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C’est un entrainement très complet qui est basé sur le développement de 10 qualités : l’agilité, l’équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio. L’objectif est d’améliorer ses performances physiques mais aussi mentales ainsi que sa condition physique dans toute sa globalité.

ROSE P.

AIME LES CROSS TRAINING !

ABONNEZ-VOUS A PARTIR DE 30€ / MOIS

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